명상: 로종 - 마인드풀니스 명상 앱
명상: 로종은 모두를 위해 디자인된 마음챙김 명상 앱입니다. 이 앱은 안정감을 주는 명상 지도를 제공하여 불안, 스트레스, 불면증을 완화하고 수면 품질, 집중력, 능률을 향상시킬 수 있습니다. 매일 몇 분만 실천하면 일상 생활에서 마음챙김 명상의 새로운 습관을 기를 수 있습니다.
이 앱에는 건강 명상, 불안 명상, 마음챙김 집중, 편안한 마음챙김, 차분한 명상, 그리고 지도된 감사 실천 등 여러 가지 마음 훈련 프로그램이 있습니다. 또한, 몸 스캔 명상과 자비 마음챙김 명상과 같은 무료 진정한 마음챙김 실천을 즐길 수 있습니다. 게다가, 마음챙김, 집중력, 평온, 감사, 진정한 행복, 그리고 동정심을 발전시킬 수 있는 감사 일기장에 접근할 수 있습니다.
프리미엄 사용자가 되면, 수백 개의 지도 실천을 완전히 이용하고 오프라인에서 실천을 다운로드하고 들을 수 있으며, 좋아하는 명상을 재생 목록에 추가하고 불안과 스트레스 감소 프로그램에 참여할 수 있습니다. 또한, 프리미엄 사용자가 되면 구독을 할 수 없는 사람들에게 로종 프리미엄에 무료로 접근할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 로종 앱을 사용하여 더 나은 수면, 더 적은 스트레스와 불안, 그리고 더 많은 행복을 느끼는 수천 명의 명상가들에 가입해 보세요.
Meditation: Lojong에 대한 사용자 리뷰
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